百思夜读
当前位置:首页 - 完本 >

宝宝辅食|虾茸粥,12个月以上宝宝

2019-06-12来源:胜利社区

      点击上方“安可辅食驿站”可以订阅哦!!!


  Hey~ 


我们又见面啦~

你还好吗?



每天一款辅食!花样多变,精彩不断

由专业营养师教你给宝宝营养配餐

新手妈妈也会为宝宝做花样辅食!

安妈的个人微信:cycle7


用最简单的食材做最美味的食物


虾茸粥

适合12个月以上的宝宝


小辅食,大营养

今天带给宝宝是一款营养香浓的虾茸粥,一起和宝宝数一数有几种食材把!没错一道粥里给宝宝准备了8样食材,真正做到了食物多样,谷类为主!其中鲜虾可以很好地帮助宝宝补充钙和优质蛋白。虾中的虾青素搭配上红薯、胡萝卜、油菜中的胡萝卜素可以帮助宝宝视力更好地发育,也可以把今天的美食称为护眼粥啦!其中还搭配了白玉菇,味道会更加鲜美,无论从营养还是颜色和口感都会深受宝宝喜爱!


安可辅食驿站


1

备料

所用材料

鲜虾

两只

油菜叶

两片

红薯

50g

胡萝卜

20g

白玉菇

15g


2片

芝麻酱

少许

核桃油

少许

宝宝胚芽米

适量

2

改刀

首先把食材改刀,切成细碎和小块

把虾去虾线、虾皮,虾肉切碎

3

煎制

在锅中放入核桃油放入虾头

煎出虾油

4

煮制

然后煮粥,煮成5分熟,下入红薯煮一会

放入白玉菇、胡萝卜和姜片,快熟的时候放入虾肉

再放入虾油和芝麻酱,最后放入油菜熬制一分钟

5

完成

盛出即可食用



●End●

——如果喜欢,快分享给你的朋友吧——

让我们一起在这里,吃吃,喝喝,聊聊辅食


你还想学什么食谱或者小技巧,进入后台或者私信留言给安妈,也许下一期就你爱的食谱来啦!!

让宝宝吃的健康、吃的美味、吃的营养、

妈妈们再也不用为宝宝吃饭发愁啦!


转载文章地址:http://www.acmeeo.com/wanben/6283.html
(本文来自百思夜读整合文章:http://www.acmeeo.com)未经允许,不得转载!
标签:
相关推荐
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.acmeeo.com ©2017 百思夜读

百思夜读提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。