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育儿系列之孩子专注力的培养

2019-10-14来源:中安在线




哈喽,亲爱的小伙伴们大家好,马上呢就要过年了,今天呢不来和大家分享微商的干货了,就和大家分享一些关于孩子专注力的一些问题,其实分享这个问题也是我看到很多孩子呢就是注意力不集中。这样的话题呢,希望一些宝妈都能够学会。也能够让孩子在专注力这样的事情上面去提升,让我们做一个不只是会创业,而且的话教育孩子也能够非常好。


专注力呢有时候我们也说它是注意力,那注意力呢其实不光是一种心理状态,它同样也是受大脑发育的影响,不同年龄的孩子呢他注意力的时间是不同的。


近几年来呢,社会上有一个非常奇怪的现象,就是注意力出现问题的孩子越来越多,回想我们小的时候好像我们从来没有担心过说注意力不好,那即便是有,出现这种问题的孩子呢,也属于很少的一部分,但是现在却成了极为普遍的现象,那么有一个教育的机构,也做了一项简单的数据统计,在早教课程班级里面,出现注意力不集中的宝宝呢大概占到15%,在幼儿园当中出现注意力不集中的宝宝大概要占到了40%,对比十年前同等调查的数据,孩子们的专注力的下降的这个趋势呈现一个走高的状态,所以这种现象非常值得我们每一个人,尤其是每一个家长和老师去关注。


那么到底是什么在摧毁孩子们的专注力和注意力呢?


那我们接下来要给大家进行一个科学的解读,大脑的结构呢,相信大家也都知道,大脑分为额叶区,枕叶区,顶叶区和颞叶区,每一个区域它都有不同的功能。


那么从大脑的分区结构,我们来看一看与专注力有关的区域是哪里呢,是额叶区,那么看电视啊,上网聊天,玩手机游戏,表面上看起来是动手又动脑,但实际上这些活动反而造成了额叶的活动低下,那么额叶呢,正是在这个整个大脑的分区结构中呢有着非常重要的管控注意力的这个功能,集中和保持高度的注意力,就是人和动物的最基本的区别,那集中和保持呢,大家注意这是两个词,一个呢是把零散的没有用的东西去掉,捡主要的东西,这个呢指向性,比如说老师讲课的时候他不注意别的,他就注意老师讲的内容,这个就叫做集中,能听多长时间,这个叫做保持,那这一部分的功能都是由额叶来起到的作用。


那么额叶的第二个功能呢,它就是负责协调监督全脑,所有大脑的工作都是由额叶来指挥,比如要记忆都是要额叶去分配给枕叶去做。


第三个功能呢就是控制情绪,有人说情商,情商在哪,情商就在脑门这个区域,那脑门这个区域里面藏着的就是我们的额叶区。所有人的精神系统都是在额叶上起作用,所以有了上述的说明呢,不言而喻的就是现在多数孩子的注意力专注力下降,就是由于过多的动画片手机iPad游戏造成了我们额叶活动低下之后形成的一种状态,所以啊,请大家不要再让孩子抱着手机去刷抖音了,真的对孩子有百害而无一利。


那么除了这些电子产品,家中过多的玩具,也是影响孩子注意力的罪魁祸首,那么现在的家长朋友们就喜欢给孩子买玩具,只要孩子要就给买,觉得很多玩具可以开发孩子的智力,但是其实大家不知道的是有了太多的选择,在这样的买买买当中,孩子们的注意力就渐渐的被摧毁掉了,并且同时呢,孩子们还养成了不珍惜玩具的习惯,坏了就丢掉,再买就是了。


其实呢玩具是可以改造的,玩具呢也可以手工制作,玩具呢可以跟孩子们一起去开发,这些用心动手制作的过程啊,其实比买玩具更加的有意义,并且能够开发孩子的智力,又省钱又高效,又促进了我们大家的亲子的关系。


有一种爱呢叫做不舍得让你趴着,舍不得让你爬,这种爱也是在摧毁掉孩子的注意力,从小如果爬行过少就会影响到孩子的前庭觉发育,就会造成颈部力量与脊柱力量不足的现象,进而呢也会影响孩子的注意力,还有就是我们很多父母的无意行为,也在逐渐摧毁宝宝的注意力,这就是过多闭不住嘴,造成对孩子的持续性的干扰。


比如说孩子正在自己玩玩具呢,然后你说宝宝来喝个水,宝宝来吃个苹果,这样你就把他打断了,所以啊当孩子玩的时候,我们就给他足够的空间,我们就在一旁做一个观众,是最好的状态。


还有就是我们在和孩子沟通的过程中,其实有些时候孩子的反应速度没有那么快,我们呢就习惯性的去反复的重复的去说指令,尤其急性子的家长根本就等不及孩子去反馈就开始指指点点了,那么这个时候啊,我们的孩子们就会把这个专注力转移到我们说话的内容和声音上,注意力也就被破坏掉了,所以就像长大之后孩子们在上学的过程中,教室中老师正讲着课呢,户外的知了叫了,他就扭头循着声音去找知了了,然后有的时候某一个同学的笔掉了桌子发出了一个响声,他的注意力用立刻跑到那边的声音当中,而忽略了老师讲课的内容。


前面说到了这些情况如果在你身上真的已经发生过很多次的话现在及时的纠正也都还来得及,同时那我们接下来给大家分享几个能够培养孩子们专注力的小游戏。


一岁以内的宝宝这个年龄段的宝宝呢,专注于一项游戏的时间会比较短,有时候呢需要妈妈与宝宝互动来吸引他的注意力,那视觉游戏呢,不仅可以培养宝宝的注意力,更可以提高视觉的追踪的能力,练习这个手跟眼睛的协调能力。


所以给大家推荐一个游戏,叫做滚球移动游戏,宝宝趴着或者坐着都可以,妈妈或者爸爸拿一个小球,尽量是红色的,宝宝这个一岁以内对红色是最为敏感的,我们可以拿着这个小球吸引宝宝视觉的注意,之后呢将这个球滚动起来,引导宝宝去观察球的滚动的轨迹,妈妈也可以再拿一个纸板将纸板的一侧抬高,把球放在高的地方,松手之后球顺着板子滚动下来,也能引导宝宝去观察。


一定要注意的就是宝宝在吃奶啊,吃辅食啊,自己专注的玩游戏的时候,我们家庭的其他成员一定不要去逗引宝宝,干扰他做某一件事情的注意力,另外注意就是充分的爬行呢,是宝宝专注力训练的关键和核心,因此啊不要着急让宝宝学走路,多爬一爬,对宝宝的帮助是非常大的,可能大家知道有一些人会晕车晕船,其实这也跟他小时候没有进行特别多的爬行训练有一定的关系。


那么针对于1到3岁之间的孩子们呢,我们推荐的游戏呢是塞宝物的游戏,这个年龄段的宝宝呢,随着爬行到走的过度,专注力呢开始就容易分散了,所以多玩一些操作性的游戏,可以帮助孩子有效的提高他们的专注力。


那塞宝物的游戏怎么玩呢?可以准备一个矿泉水瓶,刚过一岁的宝宝呢,可以用小馒头,大一点的宝宝呢,可以用芸豆,注意是煮熟的芸豆,引导宝宝将小馒头或者豆子塞到矿泉水瓶中,那也可以让这个矿泉水瓶子的瓶和瓶盖分离,然后你引导宝宝去把瓶盖盖住瓶子,都是训练他的专注力。


我们可以多准备几个不同口径的瓶子,比如说正常的矿泉水瓶,脉动的瓶子,它的口会大一点,或者是罐头瓶,那我们可以给宝宝几种不同大小的物体,豆子也可以或者小的物件也可以,积木也可以,引导宝宝去往瓶子里面塞,你可以看一看他会不会把同比例的东西塞进合适的口径里面。


3到6岁的宝宝呢,这个年龄段的孩子们已经上了幼儿园,那么在课堂上呢,也能表现出了专注力的程度,那这个时候宝宝对于喜欢和感兴趣的玩具或者游戏呢,多数可以自己独立的玩15到二十分钟左右,如果宝宝好动坐不住,就建议多跟宝宝玩静态的记忆的游戏。


下面我给大家推荐一个变魔术的游戏,可以用彩色的纸跟宝宝一起揉成几个不同颜色的彩球,五个左右,尽量是五个以上,并排放在一起,分别让宝宝说出来每一个的颜色是什么,然后请宝宝闭上眼睛,妈妈或者爸爸迅速的拿走其中一个并藏起来,然后让宝宝睁开眼睛去回忆是哪一个颜色的球不见了。


如果宝宝的能力很强呢,那妈妈可以请宝宝闭上眼睛的时候,在调换一下不同的球的排布的顺序,然后让宝宝睁开眼睛以后,不止去发现一下哪个颜色的球不见了,还可以看一看哪个球的颜色的位置发生了变化。


那么根据刚才这游戏其实大家也可以进行置换。比如说你不用彩色的纸,你可以用彩色的积木,那么这个游戏大家知道了原理之后呢,其实是可以把里面的内容换掉的,比如说你可以用五六种颜色的豆子,或者五六种颜色的积木,五种颜色的小车,或者是蔬菜,或者是数字汉字,家里的这些玩具,你可以挑选一些作为道具来跟宝宝做这个游戏,那数量呢可以根据孩子的专注力的提升,从五个慢慢增加到六个七个甚至到十个都是可以的。


六岁以上的孩子,建议家长们多带孩子们去做一些户外的运动,运动呢也是能够有效的提升孩子的专注力的,最简单的就是可以请他站直双脚轻轻打开与肩同宽背靠墙壁做几次深蹲并配合呼吸来进行,反复几次之后把他多余的精力释放掉,再去写作业,效果呢就会好很多。


同时游泳放风筝,打球都是能够锻炼他颈部的张力,又能够训练注意力的活动,请大家注意劳逸结合还是非常重要的,一定要区分好好动的孩子与好运动的孩子,她是截然不同的。


关于专注力的话题呢,其实还有很多内容可以和大家分享,那今天我们就分享到这里。


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