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她们这么美是因为自律:她5年不吃主食,周慧敏26岁后不晒太阳

2019-04-10来源:沿海之窗

在娱乐圈里面,女明星想要生存下去,除了脸蛋就是靠身材了,当然也有一些实力派,但是不得不说,作为一个女明星除了实力之外这些外在的形象也是非常重要的,要不然外在形象不好根本就吸引不了粉丝,还哪有人注重你的演技呢!幸运的是现在一些高科技的发展,让一些条件不好的人也有了机会,比如说整形,如果长得不好看在脸上动刀子休整一下就可以解决,但是如果身材不好的话,这就需要自己坚持锻炼了,而这些女明星们自律起来简直可怕。

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就拿今年大火的吴谨言来说,因为主演了延禧攻略一炮而红。她之前就是学习芭蕾舞的,据她说自从选了这个专业,她不管吃什么都要先想一想,对待饮食是谨慎再谨慎,也是因为这样才造成了她1米65的身高,却只有88斤。据说为了保持身材,她曾经九年都在坚持节食。

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刘诗诗也是,她从小也是学习舞蹈的,所以特别重视身材的管理,青春期的时候为了保持身材,有五年的时间都没有碰过主食,早上就吃一个苹果,中午喝一盒酸奶,晚上干脆就不吃了,原来那些跳舞的女孩都不容易啊!

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自从参加了我是演员,韩雪再一次受到了人们的关注,之前她也有很精彩的作品,但是人气度不够,自从参加了这个综艺节目以来,韩雪人气一直居高不下。在节目里,我们看到了她的一个时间表,一年四季都是7点半起床,然后一边洗漱一边听广播,再然后一边做饭一边练习英语,而这样的习惯她已经维持了几十年,而且这些年来为了维持好身材,她不吃午餐也不吃零食。

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孙艺珍今年已经36岁了,但是从她的身材根本就看不出来,她在一个节目里担任大家的老师,第一件事就是带着大家去做瑜伽运动,据说她在8年前就已经有了自己的运动职业证书。

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赵涛也是一位演技派,为了保持身材,她已经十几年都没有吃过晚饭了,而且每天晚上都要坚持慢跑7-8公里,这个就是她释放压力和瘦身的秘诀。杨丽萍也是为了瘦身坚持20多年都不吃米饭,所以30多年来她一直都是90斤的体重,而且,她说自要是有演出她就不会吃饭的,因为吃饭后胃部会鼓起来,这样穿衣服不好看。

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周慧敏是我们印象中出道很早的一位女神了,现在她已经50多岁了,但是人们惊讶的发现她现在保养的非常好,不仅颜值而且身材都是,一个节目中,她就透露过自己的秘方,原来在26岁之后她就没有在户外晒过太阳了,基本就在室内活动就算要出门也是全副武装。看来女神不是那么好当的,这都是因为她们的自律呀!

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美体 周慧敏 减肥 刘诗诗 综艺
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