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养生|经期后隔天饮一次,一周后红粉菲菲!

2019-03-29来源:中广网

【“特搜靓汤”年底温暖巨献!】



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特别适合饮用的月信汤茶礼盒

精选无硫食材,悉心搭配出7款月信汤茶包,

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我们常说女人要懂得爱自己,

除了说要多提高自己的学识和品味外,

在皮肤护理和身体调养上更不能轻视。



在经期前后可以饮用温性的饮品

可以补气血、滋阴养颜。

特别是冬天这种干燥寒性天气里,

这款靓汤就最适合不过啦。


玫瑰红枣冰糖炖阿胶

滋阴补血   美容养颜



阿胶自古以来均被作为女性美容养颜的佳品,

其实阿胶具有滋阴润燥,

因为胶能促进红细胞与血红蛋白的生成,

所以都有显著的抗贫血、止血作用。



女士经常食用阿胶不但能益气补血,

还能抗衰老、延年益寿。

而红枣玫瑰花入汤,

做到美容养颜、滋阴补血啦。


现代科学证明,

阿胶能促进红细胞与血红 蛋白的生成,

有显著的抗贫血、止血作用, 

女性常食用阿胶,

不但能补益气血,还能衰老,延年益寿



阿胶还能改善体内钙的平衡,促进钙的吸收,

使血清钙增高,进而起到补血的作用。

补益气血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、

增强抗病力,使面色红润,

这些都是阿胶带来的效果。



因此,

只要服用后没有明显不适感受,

常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。


一般都是月经干净后服用,

用量为三至九克,

具体用量要根据个体体质情况来定。

如果想在经期服用,

建议先咨询一下妇科医生。



玫瑰花除了可以送女生哄她开心,

用来煲汤,再加上红枣,

这些都有润肤养颜,滋阴补血

和活血通络的作用,

非常适合女性朋友服用。


所需材料:阿胶 红枣 玫瑰花 陈皮 冰糖适量 为1-2人量


制作方法:


玫瑰花先将它清洗一遍,用热水泡2分钟后将水倒掉,再用600ml开水浸泡10分钟,我们不用玫瑰而是取玫瑰水入汤;然后将其他汤料清洗,阿胶捣碎后倒入玫瑰水,炖盅炖约40分钟即可。记得感冒不宜饮用,孕妇慎服。




这款汤比较清新鲜甜,

入口舒服很滋补,

每次经期完隔两天喝一次,

不但可使肌肤红润,

也可以消除经痛,

有暖宫作用!





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