百思夜读
当前位置:首页 - 汽车 >

“大雪”养生:早卧晚起 养藏补肾

2019-06-10来源:中国模具钢网

人体健康与脚密切关联。人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点,盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称:“足是人之底,一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,“洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤”的诗句。贵为“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步,晚间一盆汤”的养生之道。

祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。我国民间歌谣云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”,这是颇有道理的。

人们的脚掌上密布了许多血管,故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,脚掌上还有通往全身的穴位,脚心上有个涌泉穴,按摩这个穴位,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。所以按摩脚心能活跃经气,强壮身体,防止早衰,利于健康长寿。老年人经常按摩脚心,可防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。

足浴时,水的温度一般保持在40℃左右,水量以能淹过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5至10分钟,然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水浴脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,膝心歪向内侧。按摩左脚心时用右手,按摩右脚时用左手,交替按摩,直到局部发红发热为止。动作要缓和、连贯,轻重要合适。刚开始速度要慢,时间要短,等适应后再逐渐加快按摩速度。在按摩脚心的同时,还要多动动脚趾。祖国医学认为,大拇趾是肝、脾两经的通路。多活动大拇趾,可舒肝健成了碎片。狗子!”龙宇寰的虎目中尽是痛苦。

昔日生死相望的战友,现在却一个一个的倒在面前,这种痛苦,即使是心如磐石的他,也难以承受。

强忍住心底的悲痛,龙宇寰手中的枪口不断喷出着火舌,每一枪,都带走敌人一条性命。

终于,龙宇寰的枪口对准了地方一个铁塔般的巨汉:“因为你,我的战友都死完了。你要给他们偿命!”

“砰”的一声,他扣动了扳机。

对方应声倒下,这一次的任务,总算是画上了一个句号。

环顾周围一圈,满地的死尸,还有一些残肢散落周围。

谁能想象,本来极为宁静的一个小山坳,竟会出现这么惨烈的事情。

“耗子,小贱,狗子……”

每念叨一个名字,龙宇寰的眼中就闪过一丝痛苦。

“十年了,整整十年了……”

尽可能的将所有战友的尸体拼凑起来,龙宇寰将他们埋在了山坳中的一棵大树下。

简单的立了个碑,龙宇寰就那样静静的坐在墓前,随手点燃了一支烟,愣愣的呆着。

三天后,雪狼部队,司令办公室。

看着面前一脸坚毅的龙宇寰,司令雷洪有些叹息着的摇了摇头:“刺刀,你真的准备这么做?”

刺刀,就是龙宇寰的绰号。他所在的小队,代号即为刺刀小队。

能够用自己的绰号来命名小队的代号,可想而知,龙宇寰的实力究竟有多强。

龙宇寰能够感受的到雷洪心中的不舍,不过,十年来,身边的战友换了一批又一批,经历了那么多的生生死死,尤其是一次次的看着身边的战友倒下,纵然早已见惯生死,他也不想再一次的经历了。

龙宇寰所说的事情,雷洪又怎能不知道?

他很清楚,这十年来,刺刀小队究竟做出了怎样的贡献。

如果不是因为某种原因,只怕,以龙宇寰的功劳,早就可以升任少将了!

可以说,在雪狼部队,龙宇寰所带的刺刀小队,绝对是最强的存在。

这样的好苗子,无论是谁,只怕都不愿意放手的吧。

当然,不愿归不愿,雷洪却不会强迫对方去做什么。

他很清楚龙宇寰的性格,对方只要决定的事,即使别人再怎么劝说,乃至是强迫他,也不可能改变任何。

得到了对方最后的答案,雷洪有些无奈的摇了摇头:“刺刀,既然这样,你的退伍申请,我批准了。接下来的手续,你去叶上尉那里办理吧。”

说着,雷洪面前的申请单上,落下了一个红色的大印。

拿着手中的申请单,龙宇寰向雷洪敬了个礼,便转身离开了。

他知道,自己这一次离开,只怕是难以再见对方了。

看着龙宇寰的身影渐渐消失,雷洪的眼中流露出一丝的落寞:“唉……这么好的苗子,可惜了啊……”

龙宇寰并不知道自己走后,雷洪说了什么。

径直的来到人事部,叶上尉主要负责的就是人事调动一块的事情。只要在这里将手续办了,他也就彻底退伍了。

来到人事部,见到房门虚掩,屋内没有丝毫的声音,不由得,龙宇寰的脚步慢了下来。

小心的将房门推开,屋内没有任何的人影。

按理说,雷洪那边既然说了让自己来找叶上尉,对方就算是有天大的事,也不该擅离职守才是。

抬步上前,龙宇寰一脚刚刚跨进屋内,呼啸的风声就从旁边传了过来。

一双凌厉的双腿,狠狠的向着龙宇寰的头部袭来。

没有丝毫的犹豫,龙宇寰身形后退,双手迎了上去。

没有跟对方硬碰硬,轻巧的一个借力,对方的攻击就化为了虚无。

一击未中,偷袭者并没有气馁,反而是继续攻击了起来。

双腿连连飞起,目标尽是龙宇寰身上的要害之处。如果他一个反应不够的话,只怕,会被对方直接撂翻在地。

这个时候,作为一代兵王的龙宇寰,开始显示出他作为兵王的真正实力。

诚然,对方的攻击一环接一环,让人难以应付,但龙宇寰却在最短的时间里,找到了应对的办法。

双脚一错,龙宇寰的身形向旁边猛的一滑,顿时,对方接连的攻击,就被轻易的躲了过去。

这时候,龙宇寰化被动为主动,整个人仿若游龙一般,双手连连拍出,封住了对方接下来进攻的路线。

攻守异向,战场上生死闯荡了十年的龙宇寰,又怎么可能会放过这样的好机会呢?

当即,他的攻击就像是狂风骤雨一般,向着对方攻去。

如果被外人看见的话,绝对会认为龙宇寰在跟生死仇人做着殊死的搏斗。

但是,猛烈的攻击,却没有给对方造成任何的伤害。

只不过,随着龙宇寰或抓,或撕的动作,对方身上的衣物越来越少。

直到龙宇寰一记虎爪掏心打偏后,对方的帽子被打掉,乌黑的发丝,从帽子中挣脱了出来。

对方没有丝毫的惧意,反而迎着龙宇寰冲上前来,直接扑到了他的怀中:“阿寰,给我,我要!”

从对方最开始的偷袭,龙宇寰就知道了对方的身份,否则的话,他又怎么会跟对方游戏般的缠斗这么久呢?

此时听到怀中玉人的呵气如兰,龙宇寰又如何能够忍得住?

当即,只见龙宇寰大吼一声,将怀中玉人放在了办公桌上,便化身饿狼,狠狠的扑了上去。

足足三个小时之后,一名女子靠在龙宇寰的怀中,眼中尽是不舍:“阿寰,你真的要走?”

长长的叹了口气,龙宇寰重重的点了点头:“燕子,对不起,我……”

没等龙宇寰说完,女子已经狠狠的吻了上去:“阿寰,我还要……”

就像是打了一针催化剂一般,龙宇寰此时也不再废话,将对方掀翻在下,再一次的扑了上去。

龙水市,长途车站,提着一个旅行包,龙宇寰默默的点燃了一支香烟。

之前足足跟叶燕疯狂了大半天的时间,即使是他,也感到双腿有些发软。

不过,他也知道,自己跟对方,只怕今生也很难有再见的机会了。

退役之后,他也没有什么特别好的去处,只能先回龙水市。毕竟,这里是他生活了十几年的家乡。

不过,已经十年没有回家,再加上部队的保密条例,即使回到了家乡,龙宇寰却迷失在了路上。

一阵秋风吹过,只穿了件单衣的龙宇寰,匆匆离开了车站。

虽然不冷,但在这里干冻,他还没有这个爱好。

暂时找不到家门,龙宇寰准备先找个旅馆住着。至于接下来准备干什么,等第二天再说。

就在龙宇寰按着记忆寻找旅馆的时候,突然间,一声轻呼传到了他的耳中。

“嗯?有人喊救命?”

虽然声音有些断续,但在战场多年的龙宇寰,还是能够清晰的判断出对方所在的位置。

即使不再在部队,也不再是军人,但心底保护人民的想法,龙宇寰却从来没有动摇过。

当即,他脚下生风,很快的就来到了一个巷口。

借着远处的灯光,龙宇寰隐约看到,在巷子的深处,有几个人围起来在做什么,之前求救的声音,也是从这里传出的。

“救命啊……你们不要过来,不要过来……”

一名女子俏脸上尽是骇然,看着不断接近的几个人,只能无助的哭喊着。

对于面前女子的哭喊,为首的黄毛冷笑一声:“小妞,你尽管叫吧。就算是叫破喉咙,也没有人会来救你!”

“识相的,就乖乖的配合哥几个,说不定,一会儿,哥几个还能怜惜你一下。否则的话,哼,可就别怪哥几个不客气了!”

说着,他就伸手向着女子的胸前摸去。

有时候,雄伟,也是一种错啊!

眼见的对方的手离自己越来越近,女子的脸上更是惊慌失措:“别,别过来,你要什么我都给你,别过来啊……”

“我要什么你都给我?”黄毛的嘴角微微一扬,“那我要你怎么办呢?你叫吧,你越叫,我就越兴奋!说不定,你叫破喉咙,真有人来救你呢。”

“破喉咙,破喉咙……”

没想到,女子还真的叫了,这让刚刚赶来的龙宇寰,有种想要喷血的感觉。

不过,该救人的,他还是没有迟疑。

就在黄毛的手来到女子身前的时候,他随手抄起一块板砖,向着黄毛砸了过去。

呼啸的风声响起,黄毛还没来得及反应,就已经被板砖狠狠地砸中。

不知道是不是龙宇寰故意的,那块板砖的落点位置,正是黄毛的要害之处。

要知道,黄毛的宝贝可是好几天都没有运动了。

现在好不容易见到一个极品美女,毫不夸张的说,他的裤子,早就已经被顶起了一个帐篷。

此时受到板砖的重击,剧烈的疼痛,直接让他倒着要害,倒地不起了。

老大受到攻击,其他几个混混的脸上满是震惊。

就在几人惊慌失措的四下打量时,龙宇寰的身形缓缓的出现在了几人的面前。

“你们,在欺负她?”手中的旅行包放下,龙宇寰的眼中闪过一丝冷芒。

说实在的,他最讨厌的,就是眼前这样的混混。

虽然欺男霸女比不得杀人放火,但在某些时候,造成的后果,却远大于后者。

对于龙宇寰的出现,几个混混却松了口气。

不怕敌人,就怕看不到的敌人。

在他们看来,对方只有一个人,刚才之所以能够给黄毛造成伤害,完全是对方的偷袭。

现在出现,五VS一的情况下,对方根本就是盘里的菜。

还抱着要害惨嚎的黄毛,见到龙宇寰的出现,以及对方口中说出的话,顿时就明白,刚才用板砖偷袭了自己的,正是眼前的人。

“给,给我弄,弄死他!”

听到老大发话,几名混混自然不会迟疑。

当即,只见几人纷纷抽出身上的武器,向着龙宇寰冲了过去。

面对几个混混的攻击,龙宇寰的眼中闪过一丝不屑。

别说是几个拿着棍棒的混混,就算是众多拿着枪械的歹徒,他又何曾害怕?

没有废话,龙宇寰脚下一蹬,整个人就像是猎豹一般,向着对方冲了过去。

狠狠的一拳砸出,冲的最快的一人,连同手里的棍棒,一同被砸的倒飞了出去。

如果仔细观察,就能够看到,那根棍棒上面,已然断裂了开来。

一击命中,龙宇寰并没有停手,回身一脚,一记鞭腿正中侧面偷袭的绿毛。

“轰”的一声,对方直接砸落到了墙上。

巨大的冲击力,甚至将墙砖砸的一阵晃动。

见到龙宇寰这么生猛,其他的几名混混一时间有些害怕了起来。

不过,他们害怕,可不会让龙宇寰放了他们。

两拳一脚,三人的命运并不比他们之前的同伴好到哪里去。

仅仅是不到一分钟的时间,几名混混全部倒地。

确定几人没有战斗力之后,龙宇寰才走向了一旁的女子:“你没事吧?”

说着,他准备伸手将跌坐在地上的女子扶起来。

就在这时,旁边传来了一阵呼啸的风声。

没有丝毫的犹豫,龙宇寰腰部一扭,强行躲过了对方的攻击。

还没等他看清对方的模样,对方的攻击,再一次的来到了他的面前。

一拳一脚,步步紧逼,即使是龙宇寰,一时间也难以逼退对方的攻击。

不过,好在龙宇寰的对战经验极为丰富,即使暂时落入了下风,也没有就此乱了阵脚。

待对方的气力稍微有些不足之时,他猛的砸出一拳,赢撼了对方的攻击。

龙宇寰的力气在整个雪狼部队,都是最强的存在。即使对方实力不弱,但在这样的力量之下,还是顿了一下。

有了这样的机会,龙宇寰又怎么会放过?

当即,只见他双手连连拍出,每一掌,都逼得对方只能跟自己硬碰硬。

刚才的那一拳,他已经知道对方的力量弱于自己。这时候,又怎么会不尽可能的以长攻短呢?

见到龙宇寰改变的攻击方式,偷袭者的脸上很明显有一丝的意外。

他自认为在力量上面,没遇到过敌手,可现在看来,对方可比自己还要强上一些啊!

如果是正常情况下,不敌对方,他自然会选择抽身而退。但这一次,他不可能那么做,因为……


.
转载文章地址:http://www.acmeeo.com/qiche/5844.html
(本文来自百思夜读整合文章:http://www.acmeeo.com)未经允许,不得转载!
标签:
相关推荐
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.acmeeo.com ©2017 百思夜读

百思夜读提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。