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熬夜学习

2019-09-09来源:时尚家电网

心态达到极高境界之后,狠劲极端强大之后,熬夜是没有必要,也不能熬夜,因为你的学习强度太大,熬夜学习,你的身体肯定受不了。

但是,对于大多数人,学习强度根本就不够大。
可能你觉得自己每天很辛苦,又听课、又做作业,还得应对考试,可是你自己想想看,你的学习强度有多大?(每天到底真正掌握了多少知识?每天认真读懂了几页书?每天真正做出了几道题目?每天真正想明白了几个问题?)每天有效学习时间有多长(每天真正有学习心得的学习时间有多少?)
你自己统计一下,就会发现,自己每天做的事情真是少之又少。
有些同学总是抱怨自己没有足够的学习时间,抱怨快要考试了,抱怨别人不了解你的“辛苦”,这都是自己欺骗自己:自己给自己找个偷懒的理由。
由于你每天的有效学习时间短、学习强度小,所以,对于某些人,你有时熬夜学习是很有必要的。
如果你的心情总是很难平静,好容到晚上11点心情才能平静下来,意志也凝聚了,学习心得也容易产生了,这时,熬夜学习到凌晨2、3点,是非常有必要的。
实际上,对于很多人来说,晚上10点到凌晨2、3点,才是唯一真正的有效的“每天有效学习时间”。
有的同学说,“那我熬夜学习到凌晨2、3点,然后白天上课犯困、身体难受,岂不吃亏了?”
你不能坚持熬夜学习到凌晨2、3点,只能说明你的“狠劲”和拼劲不够,“晚上熬夜学习影响第二天的上课”, 只是你自己欺骗自己:自己给自己找个偷懒的理由。
因为,跟着老师听课、做作业,毕竟轻松的多,这是你在“混”;而自己在屋子里“憋”题和深入思考,要痛苦的多,因为你是在真正的学习,你是拼搏。
还有,前面说过了,从某种意义上讲,“认真听课还是不认真听课甚至不听课,都差不多。”

严格作息
“严格作息”,是个理想化的东西,实际上很难做到。
人是人,人不是机器。
“犯困了,就睡觉;不犯困,就坚持学习”,这是最基本的学习原则,这个原则要高于“严格作息”。
实际上,很多人,往往经过熬夜学习之后,才能把自己的狠劲、学习强度、自信心的潜力真正挖掘出来,最终才能体味到“严格作息”和高强运动的好处。
作为一个考试者,如果你的考试成绩最终不能提高上去,你的心态再好,身体再好,有什么用?
猪的心态很好,身体也很好,其结果就是刚把身子长好,就被人一刀干掉且被吃了。

犯困
学习时感到犯困、感到大脑不清晰了,肯定要休息、睡觉、小睡或者运动等等。
作为一个真正学习者,除了在重大考试等极少情况下,绝不能在犯困、大脑明显不清晰的情况下学习,这是毫无疑问的。
出现明显的犯困和明显的大脑发木,还强行坚持学习,是最愚蠢的人才做的事情。
但一个人很难做到“严格作息”。
作为一个要面对中考、高考、考研的学习者,在把自己的“学习强度”的潜力发挥出来之前,在把自己的“狠劲”充分产生和凝聚出来之前,在把自己的“每天有效学习时间”延长到足够长之前,所谓“严格作息”、 “好的学习计划”、 “好的学习方法”是没有太多意义的。
简单的说,你不够“狠”,再好的“学习计划”都是垃圾。
因为别人也没有整天睡大觉。
你要想比别人进步的快很多,你就要比别人“狠”很多。
我不是说“学习方法”不重要,而是“心态第一、身体第二、学习第三。”
你为什么不能“全力以赴”地学习?
你为什么老是想和做如下诸多没用甚至有害的事情:
你为什么整天去制定一大堆详细的“学习计划”?你为什么整天忧虑或者憧憬自己的糟糕或美好的未来?你为什么整天痛苦或得意自己的考试成绩,你为什么整天琢磨别人对自己的看法?
等等。
归根结底,只是你自己欺骗自己:自己给自己找个偷懒的理由。
例如,你对自己说:“我这次考试成绩不好,以后考不上大学了,我现在何必用功学习呢?”于是,你就有充足的“理由”,今天就不用全力以赴的学习了,你就可以偷懒了。

“狠劲”和自信心
心态达到一定境界之后,每天每时刻都很容易产生“狠劲”和自信心。
但如果心态尚未达到一定境界,“狠劲”和自信心的产生,往往需要“延长每次最长学习时间”。
而由于白天心态容易涣散和受到其他人和物的影响,你晚上熬夜学习,能有很大的一块自己独立的学习时间,例如,从晚上8、9点到凌晨2、3点,通过“延长每次最长学习时间”,心中“杂气”逐步排除,“狠劲”和自信心逐步产生、凝聚和强大,学习强度越来越大,最终心情即振奋又平静。



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