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年纪大的2型糖尿病老病人出现各种症状怎么办?这7招帮你健康长寿

2019-10-10来源:玉溪信息港

糖尿病可以影响任何年龄的人,但随着年龄的增长,治疗2型糖尿病会变得更加复杂,需要更加科学的管理。今天介绍年纪大的2型糖尿病老病人的一些注意事项,以及您可以采取的控制措施。欢迎大家点击右边+按钮关注我们

年纪大的2型糖尿病老病人出现各种症状怎么办?这7招帮你健康长寿

一、你的症状可能会有所不同

随着年龄的增长,您的症状可能会完全改变,年龄也可以掩盖一些糖尿病症状。

例如,如果你的血糖水平太高,也许你曾经感到口渴。随着年龄的增长,当血糖过高时,您可能会失去口渴感,或者,你可能根本没有任何不同。

重要的是要注意你的症状,以便你注意到身体是否有任何变化。此外,请务必告诉您的医生您遇到的任何新症状。

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二、你患心血管疾病的风险更高

与年轻糖尿病患者相比,患有2型糖尿病的老年人患心血管疾病、心脏病和中风的风险更高。因此,你应该仔细观察你的血压和胆固醇水平。

有很多方法可以控制血压和胆固醇。例如,运动、饮食改变和药物治疗可以提供帮助。如果您患有高血压或胆固醇,请与您的医生讨论您的治疗方案。

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三、你更容易发生严重的低血糖症

低血糖是某些糖尿病药物的严重副作用。低血糖的风险随着年龄的增长而增加,这是因为随着年龄的增长,肾脏在去除体内糖尿病药物方面效果下降。

药物的使用时间可能超过预期,导致血糖降低。服用多种不同类型的药物、不吃饭、患有肾脏疾病或其他疾病也会增加您的风险。

低血糖的症状包括:

思维混乱

头晕

发抖

视野模糊

出汗

饥饿

刺痛嘴唇和嘴唇

如果您出现低血糖事件,请告诉您的医生您的糖尿病用药剂量,您可能需要服用较低剂量。

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四、减肥变得更加困难

对于患有2型糖尿病的人来说,50岁以后体重减轻会变得困难。随着年龄的增长,我们的细胞对胰岛素的抵抗力会更强,这会导致腰围与体重增加。随着年龄的增长,代谢可能会减慢。

但减肥并非不可能,它可能需要更多努力。在饮食方面,你可能不得不大幅削减精制碳水化合物,你要用全谷物、水果和蔬菜代替它们。

有氧运动也可以帮助你减肥,关键是要坚持,要与您的医生或营养师讨论制定安全有效的减肥计划。

五、足部护理变得更加重要

随着时间的推移,由糖尿病引起的神经损伤和循环问题可导致足部问题,如糖尿病足溃疡。 糖尿病还会影响身体抵抗感染的能力。溃疡形成后,可能会严重感染。如果没有妥善处理,则有可能导致脚部或腿部截肢。

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随着年龄的增长,足部护理变得至关重要。你应该保持脚部清洁,干燥,并保护自己免受伤害。一定要穿舒适、合脚的鞋子和舒适的袜子。

彻底检查您的脚和脚趾,如果您发现任何红色斑块、疮或水疱,请立即联系您的医生。

六、你可能会有神经疼痛

患糖尿病的时间越长,患神经损伤和疼痛的风险就越高,称为糖尿病神经病变。

神经损伤可能发生在你的手脚(周围神经病),或控制在你体内器官的神经(自主神经病)。

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症状可能包括:

对触摸的敏感度不足

手或脚麻木、刺痛或烧灼感

失去平衡或协调

肌肉无力

出汗过多或减少

膀胱问题,如膀胱排空不全(尿失禁)

勃起功能障碍

吞咽困难

视力障碍,如复视

如果您遇到任何这些症状,请咨询您的医生。

七、医疗保健团队变得更加重要

糖尿病会影响您从头到脚,您需要看一个专家团队,以确保您的身体保持健康。

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与您的家庭保健医生交谈,了解他们是否建议转介任何这些专科医生,进行整合治疗:

内分泌科医生

药剂师

糖尿病教育者

糖尿病护士执业者

眼科医生或验光师(眼科医生)

足病医生(足医生)

注册营养师

心理健康专业人士(治疗师,心理学家或精神科医生)

牙医

运动生理学家

心脏病专家(心脏病医生)

肾病专家(肾病医生)

神经科医生(专门研究大脑和神经系统疾病的医生)

与医生建议的专科医生安排定期检查,以确保您减少并发症的机会。

八、怎么过上健康的生活方式

对于2型糖尿病没有治愈方法,但随着年龄的增长,您可以通过药物和健康的生活方式选择来治疗它。

以下是在50岁以后享受2型糖尿病健康生活的几个步骤:

1、按照医生的指示服用药物。人们对2型糖尿病没有良好控制的一个原因是因为他们没有按照指示服用他们的药物。这可能是由于成本、副作用或根本不记得。如果有什么事情妨碍您按照指示服用药物,请咨询您的医生。

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2、定期运动。美国糖尿病协会建议每周至少五天进行30分钟中度至剧烈强度的有氧运动,并且每周至少进行两次力量训练。

3、避免加糖和高碳水化合物加工食品。你应该减少你吃的糖和高碳水化合物加工食品的数量。这包括甜点、糖果、含糖饮料、包装零食、白面包、米饭和面食。

4、多喝水。确保你整天保持水分,经常喝水。

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5、减轻压力。随着年龄的增长,减压和放松对保持健康起着重要作用。务必及时安排愉快的活动,冥想、太极拳、瑜伽和按摩是减轻压力的有效方法。

6、保持健康的体重。询问您的医生您的身高和年龄的健康体重范围,请营养师帮助决定吃什么和避免什么,他们还可以为您提供减肥方法。

7、定期检查。定期检查会有所帮助你的医生在变成主要健康问题之前就会发现它们。

总结:

1、你不能把时钟倒转,也没有后悔药吃,但是当涉及2型糖尿病时,你确实可以控制你的病情。

2、50岁以后,监测血压和胆固醇水平并了解新症状变得更加重要。除此之外,您和您的医生应密切监测您的药物是否有任何严重的副作用。

3、您和您的糖尿病医疗团队都应该在开发个性化治疗方法中发挥积极作用。通过适当的管理,您可以期待与2型糖尿病一起长寿生活。

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